網紅的藏寶箱小學三年級時我加入了跳繩校隊，當時是”雙人組”擔當。也因此打下跳繩運動的基礎。
最棒的是，長時間膝蓋有適當的運動量，什麼「苦勒，北ㄑㄧˊ賴」通通沒問題！🤣
按照醫生的說法，我比較不會有骨質疏鬆的困擾、心肺功能也維持得不錯。
今天試了幾十年沒碰的「花式」，好生疏！還有好幾招沒跳............要來開練了！
#雲林縣斗南鎮僑真國小
#有誰也喜歡跳繩
#一起聊聊
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